Yer Yüzündeki Enler

3/7/2008 · Kategori: Genel

fx15 lida yılan yağı karınca yumurtası xacc -Ennn geniş ülke 17 075 200 Km2 ile Rusya’dır.

-Enn küçük ülke 0,44 Km2 ile Vatikan’dır.

-Enn zengin 3 ülke Kanada, Norveç,ABD’dir.

-Enn fakir 3 ülke Sierra Leone, Nijer, Etiyopya’dır.

-Enn çok ülke ile sınır komşusu olan ülke 15 ülke ile Çin’dir.

-Enn uzun ve kesintisiz sınır ABD-Kanada arasındadır

-Enn kalabalık şehir, Japonya’nın Tokyo şehridir.26,5 milyon

-Ennn yüksek yerleşim birimi deniz seviyesinden 5 0902 m. yukarıda olan Çin’in Wenzhuang’dır.

-Ennn alçak yerleşim yeri deniz seviyesinin 54 m. altında olan ABD Californiya eyaletine bağlı Calipatria şehridir.

-En kuzeydeki yerleşim yeri 82,5 derece ile Kanada’nın Alert şehridir.

-En güneydeki yerleşim birimi 55 derece ile güneyde olan Şili’nin Puerto Williams şehridir.

-Enn ıssız yer Güney Antartik’te Tristan da Cunha adasında, hiç insan yoktur.

-Enn çok dil konuşulan ülke Papua Yeni Gine’dir. 689 dil ve lehçe.

-Enn büyük dalga Alaska’nın Liyuya Körfezinde 9.07.1958 de 524 m. olmuştur.

-Okyanusta en derin yer Mariana adalarının doğusunda 10 923 m. ile Challenger çukurudur.

-Enn büyük çöl Orta-Kuzey Afrika’da 9.065.000 km2 ile Büyük Sahra Çölüdür.

-Enn büyük ada Grönland’dır. Yüzölçümü 2.166.086 km2 dir.

-Enn büyük kıta Asya Kıtasıdır. Yüzölçümü 44.936.000 km2 dir.

-Enn büyük göl Hazar Gölü’dür. 424.200 km2 dir.

-Enn yüksek dağ Nepal’de bulunan 8.850 m. ile Everest dağıdır.

-Enn yüksek şelale Venezuella’da bulunan 979 m. Angel Şelalesidir.

-Enn uzun nehir 6.656 km. ile Nil Nehridir.

-En yüksek baraj Tacikistan’da Vakhsh nehri üzerinde bulunan 300 m. yükseklikteki Nurek Barajıdır.

-Enn büyük yanardağ patlaması 130 yılında Yeni Zelanda Nort Island’da Taupo patlamasında 20.000 kişi kaybolmuştur.

-Enn uzun demiryolu tüneli Japonya’da 53.9km olan Seikan Tüneli’dir.

-Enn sıcak yer Libya’da 58 derece ile El-Aziziyah’dır.

-Enn soğuk yer -89 derece ile Antartikadır.

-Enn şiddetli deprem 22.05.1960 da Şili’de gerşekleşmiştir. 9.5 şiddetinde

-Enn yağışlı yer Hindistan’da Cherropunji şehri olup yıllık ortalama 1270 cm3 yağmur düşmektedir.

-Enn kuru yer Şili’de Arica ve Antofagas arasındaki bölge olup ortalama 0.1 mm3 yağmur düşmektedir.

-Enn uzun asma köprü 5 Nisan 1998 de Japonya’da açılan 3.911 m. Akashi-Kaikyo’dur.

Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

YAZ DİYETİ, Haftada 1.5 kilo verdiren yaz diyeti

29/6/2008 · Kategori: Genel

fx15 lida yılan yağı karınca yumurtası xacc Tatil planı yapıpta fazla kilolardan kurtulmak istiyenler için birebir olan bu diyet altın fırsatında olup haftada 1.5 kilo vermeyi garanti etmektedir.Ünlü diyetsitlerden

Aysun - Murat Gökçen, yaz diyetini şu şekilde olması gerektiğini belirmiştir.

1. GÜN:
Saat 07.00 - 10.00
1 rafadan yumurta
1 diyet etimek
Saat 10.00 - 14.00
1 tavuk dönerli sandviç
1 kutu ayran
Saat 14.00 - 18.00
1 su bardağı domates suyu
2 grisini
Saat 18.00 - 21.00
1 porsiyon haşlanmış karışık sebze
1 tabak şehriye çorba
Saat 21.00′den sonra
1 su bardağı süt
1 muz

2. GÜN:
Saat 07.00 - 10.00
2 dilim macar salam
1 ince dilim ekmek
Saat 10.00 - 12.00
1 elma
Saat 12.00 - 14.00
1 kaşarlı tost
1 kutu light ice - tea
Saat 14.00 - 16.00
1 porsiyon patates salatası (yağsız)
Saat 16.00 - 18.00
Yarım paket diyet bisküvi
1 domates
Saat 18.00 - 20.00
1 küçük salkım üzüm
Saat 20.00 - 22.00
1 tabak kıymalı pırasa yemeği
1 kâse cacık
1 diyet etimek
Saat 22.00′den sonra
1 muz

3. GÜN:
Saat 07.00 - 10.00
1 poğaça
1 fincan tek şekerli çay
Saat 10.00 - 12.00
1 fincan tek şekerli çay
Saat 12.00 - 14.00
2 haşlanmış havuç
1 kâse yoğurt
2 diyet etimek
1 portakal
Saat 14.00 - 18.00
1 küp light kaşar peyniri
1 diyet etimek
Saat 18.00 - 20.00
1 küçük boy çipura balığı
1 tabak çoban salata
1 ince dilim ekmek
Saat 20.00′den sonra
1 elma

4. GÜN:
Saat 07.00 - 10.00
1 ölçü light kaşar peyniri
1 diyet etimek
Saat 10.00 - 12.00
1 muz
Saat 12.00 - 14.00
2 küçük boy haşlanmış patates
1 su bardağı süt
Saat 14.00 - 18.00
1 dilim kek
1 fincan kafeinsiz kahve
Saat 18.00 - 22.00
1 porsiyon mantarlı et sote
1 tabak mevsim salata
3 diyet etimek
Saat 22′den sonra
2 kivi

5. GÜN:
Saat 07.00 - 10.00
1 tatlı kaşığı reçel
1 diyet etimek
Saat 10.00 - 12.00
1 su bardağı ayran
Saat 12.00 - 14.00
1 sosisli sandviç
1 fincan kafeinsiz sütlü kahve
Saat 14.00 - 18.00
1 armut
1 çay bardağı leblebi
Saat 18.00 - 20.00
2 küçük dilim ızgara biftek
1 tabak mevsim salata
1 diyet etimek
Saat 20.00′den sonra
1 muz

6. GÜN:
Saat 07.00 - 10.00
1 elma
1 grisini
Saat 10.00 - 14.00
1 hamburger
1 kutu light kola - gazoz
Saat 14.00 - 18.00
2 tatlı bisküvi
1 su bardağı süt
Saat 18.00 - 21.00
1 dana pirzola
1 tabak çoban salata
2 diyet etimek
Saat 21.00′den sonra
1 su bardağı domates suyu

7. GÜN:
Saat 07.00 - 10.00
1 su bardağı süt
1 grisini
Saat 10.00 - 14.00
1 tabak haşlanmış havuç, kabak, brokoli
350 gram yoğurt
1 ince dilim ekmek
Saat 14.00 - 18.00
1 yumurta
1 diyet etimek
Saat 18.00 - 21.00
2 haşlanmış sosis
1 orta boy haşlanmış patates
1 tabak turp ve kırmızı lahana salatası
Saat 21.00′den sonra
1 kâse tatlandırıcılı ayva kompostosu

Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!